مقالات
بازدید: 51059
-
گیاهان دارویی خطرناک در دوران بارداری
سه شنبه 6 آذر 1397 - 09:56یکی از اصول طبیعت درمانگران در پیشنهادهای گیاهی که برای بیماری‌های مختلف به بیماران می‌دهند این است که همه داروهای گیاهی کاملاً بی‌خطر نیستند و برای استفاده بیشتر و بهره از گیاهان باید ابتدا برخی از اطلاعات اساسی را درباره آنها کسب کنیم
ادامه...
-
خواص گوجه‌فرنگی
سه شنبه 6 آذر 1397 - 09:47گوجه فرنگی سرشار از لیکوپن است. لیکوپن یک رنگدانه‌ی قرمز رنگ از خانواده‌ی کاروتنوئیدها است که خواص آنتی اکسیدانی دارد. و مصرف زیاد لیکوپن خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، پوکی استخوان و حتی سرطان‌ها را کاهش می‌دهد.
ادامه...
-
درمان کم خونی با این میوه ی گرمسیری
جمعه 8 تیر 1397 - 14:35کم مشکلی است که اکثر خانم ها با آن درگیر هستند انبه از میوه های گرمسیری است که اگر آن را به همراه غذاهای آهن دار مصرف شود تمام آهن آنها را جذب می کند. در این مقاله با خواص انبه بیشتر آشنا شوید.
ادامه...
-
چند نکته کلیدی تا آب کردن شکم
جمعه 8 تیر 1397 - 14:26برای داشتن شکمی تخت دنبال کردن رژیم غذایی کافی نیست. برای آب کردن چربی‌هایی که دور شکم جا خوش کرده‌اند لازم است که ورزش کنید.
ادامه...
-
مصرف این خوراکی‌ها شما را به مرور می‌کشد
چهارشنبه 19 اردیبهشت 1397 - 10:35شما با شناخت خوراکی‌های ناسالم می‌توانید در برنامه غذایی خود تغییر ایجاد کنید، برخی از این غذا‌ها منجر به فشار خون بالا، کلسترول بالا، بیماری قلبی، دیابت، آلزایمر و حتی سرطان می‌شوند.
ادامه...
-
کاهش وزن ارزان‌قیمت!
یکشنبه 5 آذر 1396 - 09:19یک رژیم غذایی مخصوص کاهش وزن می‌تواند با هر بودجه‌ای سازگار شود. مواد غذایی سالم فوق‌العاده‌ای وجود دارند که می‌توانید با توجه به بودجه خود خریداری کنید.
ادامه...
-
چگونه مصرف نمک و قند را کاهش دهیم؟
یکشنبه 5 آذر 1396 - 09:13هیچ قرص جادویی وجود ندارد که میل زیاد شما به مصرف نمک یا قند زیاد را متوقف کند، اما یک راه طبیعی وجود دارد که می‌تواند به تلاش شما در کاهش مصرف نمک و قند کمک کند.
ادامه...